Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.
_______________________________________________________________________
Корневища змеевика

10 г корневища змеевика залить 200 мл кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением.
_______________________________________________________________________
Листья эвкалипта

Столовую ложку листьев эвкалипта залить 400 мл кипятка, настоять час, процедить добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.
_______________________________________________________________________
Неочищенный овес

Неочищенный овес измельчить и заварить; пить вместо чая через 2-3 часа после еды (после 9 часов вечера отвар не принимать).
_______________________________________________________________________
Сода

Полоскать полость рта раствором соды (столовая ложка на 200 мл воды).
_______________________________________________________________________
Сушенный ананас

Способ применения: Всякий раз при желании закурить вместо этого пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с медом (1/2 чайной ложки).
_______________________________________________________________________
Сырные палочки

Способ применения: Нарезать и высушить сыр палочками в размер сигарет, положить в сигаретную пачку. При желании закурить - достать сырную палочку, можно взять в руки как сигарету и ... жевать.
_______________________________________________________________________
Черемуха

Способ применения: Нарезать на части молодые побеги черемухи. Положить в холодильник на сутки и ... жевать.
_______________________________________________________________________
Чабрец

Курить сигареты из чабреца.
_______________________________________________________________________
Яблочная диета

Трехдневная яблочная диета с сухим темным хлебом. В качестве жидкости – чай из лекарственных растений.
_______________________________________________________________________
ВНИМАНИЕ: Данные о препаратах взяты из различных источников и носят справочный характер. Мы не можем нести ответственность за результаты их использования. В любом случае рекомендуем посоветоваться с врачом.

Если кто-то пробовал эти или подобные методы или знает другие, пишите, всем будет интересно узнать!