|
Неудачи (
| |
| siga | Дата: Суббота, 31.03.2007, 23:11 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 96
Статус: Offline
| Многие "бросают" курить на долгие строки, но потом почему-то возвращаются к этой пагубной привычке. Скорее всего, у Вас это тоже было  . Давайте проанализируем все причины неудач, и может нам удастся сделать какой-то вывод, кто знает... 
|
| |
|
|
| Nata_ok | Дата: Понедельник, 02.04.2007, 01:19 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Обязательно нужна психологическиая поддержка близких! Они должны понимать, что у Вас сложный период, и ни в коем случае не правацировать ссоры и стрессы! На своем опыте убедилась.... у меня ничего не получилось, но я не теряю надежду!
|
| |
|
|
| siga | Дата: Понедельник, 02.04.2007, 01:54 | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 96
Статус: Offline
| Да, это конечно важный аспект, но не всегда такой поддержки можно дождаться… особенно если бросаешь не первый раз, окружающие уже как то скептически относятся к твоей попытке и это очень часто сбивает…
|
| |
|
|
| Angel | Дата: Четверг, 05.04.2007, 01:10 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
|  нужно просто поверить в себя и все будеть норм
Книги нужны, чтобы напоминать человеку, что его оригинальные мысли не так уж новы.
|
| |
|
|
| princesa1 | Дата: Четверг, 05.04.2007, 19:33 | Сообщение # 5 |
 Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Да, бросать курить дело не легкое. Бывает бросаешь, бросил несмотря ни на что, а стоит выпить пива и что-то покрепче опять возращаешься к старому.
Сообщение отредактировал siga - Понедельник, 16.04.2007, 21:12 |
| |
|
|
| KILL | Дата: Вторник, 17.04.2007, 22:50 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Да, помню, помню это противное ощущение себя НЕУДАЧНИКОМ. Лучше уж не курить и чувствовать себя на высоте...вот тока как это зделать?
|
| |
|
|
| Многокур | Дата: Среда, 18.04.2007, 13:01 | Сообщение # 7 |
 Майор
Группа: Модераторы
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Да некурить это сложно Надеюсь книга Аллена Карра поможет мне бросить... вот начал читать 
|
| |
|
|
| Гость | Дата: Суббота, 11.08.2007, 12:32 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Гости
| [quote=princesa1]стоит выпить пива и что-то покрепче опять возращаешься к старому[/quote]
неосмысленное (рефлекторное) курение включается изза отсутствия серьезных стимулов торможения на курение: 1 -пока нет проблем со здоровьем и курят окружающие...
Стоит проявиться вторичным (или первым явным) признакам (микроинфаркты, кашель и тд.) и они становятся тем запретным стимулом. Но когда появились первые признаки для 80% это уже поздно - вы имееете хронические стадии. Вопрос о смерти - вопрос времени и качества жизни.
Жаль вас терять! через 30 лет стоимость бессмертия приравняется к 10000 бакам
|
| |
|
|
| princesa1 | Дата: Вторник, 18.09.2007, 23:15 | Сообщение # 9 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Кстати, я уже не курю, и не пью тоже. Долой все вредные привычки!! 
|
| |
|
|
| xz | Дата: Вторник, 15.01.2008, 10:20 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Может быть у кого-то была похожая ситуация, посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать: Я курю чуть меньше чем полгода, не регулярно - в основном после стрессовых ситуаций. Раньше занимался спортом, о курении даже в кошмарах не задумывался, а теперь у меня очень большие проблемы с женой на почве вопроса о моём курении. Было потрачено много усилий и времени на обсуждения, пререкания, споры, но каждый раз мы или остаёмся при своём мнении или споры и ссоры на время затихают чтобы с новой силой разгореться через два-три дня.
Период жизни у меня сейчас очень напряжённый, много нервничаю по разным поводам, единственное что помогает не срываться на окружающих - выкурить подряд несколько сигарет, чтобы "попустило".
С женой мы много раз обсуждали что это не правильно, я с этим полностью согласен, нужно уметь себя успокоить другим способом, но это всё слова, которые в некоторых ситуациях очень сложно воплотить в жизнь без посторонней помощи, не говоря уже о том, что под давлением со стороны жены курить хочется ещё больше. Как с этим справляются другие? Разные конфетки, дыхательные упражнения не помогают, а попытки пересилить себя приводят к тому что я закипаю как вода в микроволновке неожиданно и резко  зы: валерианка, барбовал, корвалол, нотта и остальные гадостные сиропчики и колёса не оказывают абсолютно никакого воздействия на потерянное душевное равновесие..
|
| |
|
|
| siga | Дата: Среда, 16.01.2008, 00:56 | Сообщение # 11 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 96
Статус: Offline
| Ваша ситуация мне очень знакома. И наверно не только мне. Поверте, сигареты не имеют свойств успокаивать. Происходит совсем другое.Сразу хотел посоветовать прочесть одну из глав книги Аллена Карра, но все же передумал. Прочтите ее всю, это не так уж и много. Не думаю, что 60 страниц составят большого труда. Вы пока находитесь на первой стадии зависимости, и даю где то 99 процентов, что книга Вам поможет. Найти ее можно на нашем сайте.
P.S. только единственная рекомендация: прочтите ее за 2 -3 дня, не тяните, курение – это очень серьезно. 
|
| |
|
|
| xz | Дата: Пятница, 15.02.2008, 13:55 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Самое интересное, что я ещё совсем недавно давал её читать своей маме, а теперь её советуют мне 
Я отрывками читал, написано интересно, надо на телефон залитьДобавлено (15.02.2008, 13:55)
---------------------------------------------
ерунда это всё.. начинают курить в основном или для понтов или для снятия стресса
понты успешно убираются вливаниями типа книги Карра, но в ситуации со стрессом если не убрать причину, ничего не помогает
я и книжку читал и жена заставляла меня курить пока не начинались рвотные позывы, всё равно когда херово, это единственное что хоть как-то отвлекает
|
| |
|
|
| вовик | Дата: Вторник, 11.05.2010, 17:49 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Гости
| а я 19 лет курю (сейчас пачка две в день)
последние два года периодически пытаюсь бросить -- больше суток не выдерживаю
страшно то, что неверю, что когда-нибудь смогу бросить курить 
|
| |
|
|
| Tony | Дата: Воскресенье, 05.09.2010, 08:39 | Сообщение # 14 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Возвращается тот, кто думает, что отказавшись от курения он лишил себя чего-то ценного и хорошего.
мой блог
|
| |
|
|
| Axl | Дата: Пятница, 01.03.2013, 07:26 | Сообщение # 15 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Цитата (Nata_ok) Обязательно нужна психологическиая поддержка близких! Они должны понимать, что у Вас сложный период, и ни в коем случае не правацировать ссоры и стрессы! На своем опыте убедилась.... у меня ничего не получилось, но я не теряю надежду!
Да, и к стати, каждого из нас предупреждали, чем грозит курение!!! Все знали, на что идут, когда начинают!!!!
Когда каждый из нас начинал курить, мы думали только о себе, о том, как круто, мы курим!!! Зато теперь, когда понимаем, в какую передрягу попали, ноем, как маленькие дети:"Помогите, я не справляюсь, мне трудно, меня не понимают близкие, меня все провоцируют ..." и т.д. и т.п.
Я хочу сказать одно, хотите бросить курить, просто бросайте и всё!!! Всё только в Ваших руках!!!
Я пытаюсь защитить Ваших близких от Вас самих. Хорошо, близкие готовы Вам помочь, они прикладывают много усилий, чтобы не спровоцировать Вас, и вроде бы всё хорошо, Вы не курите достаточно долго, но вдруг... У вас сессия, проблемы на работе, да много чего ещё может стать причиной Вашего возврата к курению, и что... Ваши близкие только разочаруются, им будет больно также как и ВАМ, что они не смогли Вам помочь и что ВЫ даже ради них не смогли справиться с собой!!!!
Причина слабости каждого курильщика - это ЭГОИЗМ!!! (ИМХО)
Сообщение отредактировал Axl - Пятница, 01.03.2013, 10:55 |
| |
|
|
|
Главная страница 
